“Gewoon je lijf als instrument en snel merkbaar resultaat”
— Mariska
“Pilates is voor mij iedere week weer een zeer prettige manier om te werken aan een sterker en soepeler lichaam. Door de verschillende oefeningen, merkte ik in een aantal lessen al een groter verschil.
De pilates wordt gegeven in een prettige sfeer, waar iedereen zichzelf kan zijn!
Zonder apparaten en toestanden, maar gewoon je lijf als instrument. Kom het zelf ervaren, dan ben je verkocht.” -Mariska
“Vertrouwde en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht”
— Anke
“Wat ik fijn vind aan Pilates is de vertrouwde en ontspannen sfeer van de les. De groep is niet te groot, zodat Glen, de docent, de juiste aandacht aan iedereen kan geven.
Glen is toegankelijk, beslist niet oordelend, maar juist opbouwend. Hij doet de oefeningen zorgvuldig voor en geeft ieder persoonlijk de juiste aanwijzingen bij de uitvoering van de oefeningen. Je wordt je meer bewust van al je spieren en van je houding.” -Anke
Pittig, maar op een prettige manier met zichtbaar resultaat”
— Karen
“Ik kom graag naar deze Pilates lessen omdat het een fijne combinatie is van spierversterkende oefeningen en rust ( aan het einde van de les), maar ook plezier.
Het is pittig maar op een prettige manier. De aandacht gaat vooral naar buik, rug, heupen en schouders en dat helpt me bij een goede lichaamshouding en dat voorkomt klachten.
Glen geeft de lessen op een prettige manier, zorgt voor voldoende uitdaging en alternatieven voor elk niveau en corrigeert waar nodig om de oefeningen correct uit te voeren. Heel fijn om te doen.”-Karen